【インプレッション】開封の儀!!!YOELEOのグラベルバイクの梱包が丁寧だった
【動画あり】e-MTB初心者がトレイルアドベンチャーに行ってみた
【シクロクロス】グラベルタイヤ「ReneHERSE Steilacoom TC 38c」で舗装路を走る
【シクロクロス】自分で交換したベアリングをCDJ TOKYOにてチェックしてもらった
【インプレッション】ロードバイクのベアリング圧入工具が届いたぞ!!!
新モデル「X1」も追加 パナレーサー グラベルキングが完全リニューアル [Panaracer GRAVELKING]
【シクロクロス/グラベル】シクロクロスタイヤ→オンロードタイヤへ交換(Vittoria CORSA 32c)
【グラベル】2024年のビーチクロス試走
【2024年始動】トレーニング&ブログ再開します
【ロードバイク/シクロクロス/グラベル/MTB】筋肉ブロガー的2024年の抱負
中華エアロハンドルを注文したらやばかった
2月初ライド!!!
グラベル率20%のライド
紅葉確認ライド(保津峡)
箕面~勝尾寺 紅葉情報
Zwift課金をやめて、スマートローラーのトレーニングアプリに課金してみた レクリエーション感を排除した感じが、修行っぽくてよい♪ 今年度のしごとの追い込みを金曜までやるので、週末からしっかりトレーニングしていこう(^o^) 自転車もだ
長女次女が、じいじばあばと一緒に京都へお出かけに行ったので、三女はしゃぼ山と妻おまゆの3人でお出かけです。と言っても、出かけたのは近くのショッピングセンターなんですが💦お昼ご飯は何がいい?と聞くと最初は「スガキヤがいい」と言ったのですが、これは多分長女次女がいないから遠慮してるんだと思いました。優しいやつや・・・今日は長女も次女もじいじばあばと美味しいもの食べてるだろうし、遠慮しなくても大丈夫よ?と...
【Zwift】Zwift Big Spinで新アイテムゲットだぜ!!!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 CTLは上がってきたけど、体重は中々落ちない。 まぁ、来年の全日本まで時間はたくさんある! と言いつつ、日頃から節制しておかないと、いつまで経っても痩せない。 という訳で、もっかダイエットにも励んでおります。 3/25の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 この日は1日オフ。 の予定…
民間療法。 シートステイになんか付けて、それを目安に振れ取りすれば、目視1〜2mm程度までいける が、それ以上は追い込めなそう 振れ取り台が欲しくなってきた… ビオレーサーのジャージ、落車で破いちゃった場合40%オフで再作成できるの
【インプレッション】開封の儀!!!YOELEOのグラベルバイクの梱包が丁寧だった
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 グラベル普及芸人と自称している位なので、グラベルバイクの事でも書こうかなと思います。 筋肉ブロガー、現在YOELEO(ヨーレオ)というグラベルバイクに乗っています。 バイクの名称は「G21」です。 昔でいう「グラベルロード」ってやつです。 もうグラベルロードというのも死語なのかもしれなくて、昨今だと「グラベルバイク」の名称が親しいと思っています、どれが正解か知らんけど。 そんで、せっかくなら自分が乗っているバイクを開封した時の記事でもリリースしようと思ったので、今回記事にしました。 ※よくある「◯◯◯km走った感想」記事も良いけ…
昨日はゴルフコンペに参加してきました。兼ねてより3/26に予定されていたゴルフコンペ、数日前からどうやら天気が怪しい・・・さて、当日の朝です。窓の外をみるとかなりの雨・・・豪雨一歩手前といった降水量です。しゃぼ山のプレー開始は10:20、8:00の段階では結構な雨ですが、9:30を回ると雨足は弱まりそう。しゃぼ山たちのラウンド開始10:30くらいには小雨くらいになるのかな?お昼ご飯前にちょっと振られるかもねー?と予想し...
【ロードバイク】午前中にサクッと三浦まで&トラウト用のルアー調達
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末にブログを更新しないので、週明け一気に書いています。 3/24の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/24のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 午後から用事があったので、この日は午前中のみ実走を行った。 その前に↓ デブ活最高!の図 朝マック。 減量しようと思っているが、身体が勝手にマクドナルドへ行ってしまうw 悪…
ZWIFTワークアウト GERAINT THOMAS: GC RIDER(60min 70TSS)~幅広いゾーンに負荷を掛けるベーシックメニュー~
ゲラント・トーマスのお気に入りらしいワークアウト。低強度から無酸素域まで、幅広いゾーンで負荷を掛ける内容で、特定のゾーンのトレーニングと言うより、調子を整える意味合いが強いワークアウト。60-90 minutes to burn > Geraint Thomas: GC Riderhttps://whatsonzwift.com/workouts/60-90-minutes-to-burn/geraint-thomas-gc-ride
【レビュー】KMC CHAIN CHECKER ~チェーンメーカー純正 伸び率がわかる12速対応チェーンチェッカー~
KMC CHAIN CHECKER12sチェーンにも対応する、チェーンメーカー純正のチェーンチェッカー。OK/NG判定だけの製品が多い中、本品は簡易的に伸び率を把握できるため、チェーン交換時期の判断を行いやすい。チェーンフックとしても使用できる。価格 1760円長所 -Pros-チェーンメーカー純正の安心感チェーン伸び率を把握できる短所 -Cons-大きな力が加わると曲がりそうな薄さ
2024 Randonneurs Tokyo Fleche !(予習)
2024年3発目のブルベはR東京のFlecheです。 琵琶湖沿いのピエリ守山をスタート地点に、ナイス・プレイスの駿河健康ランドを目指します。 毎年、一緒に走ってくれる方がいないので断念するのですが、今年はゆ〜まさんがメンバーを集めてくださり、私が所務を担当することで出走することができるようになりました! ありがたや。 初顔合わせの方々もいらっしゃいますが、ブルベはいつもそんなもんなんで、特に問題ないでしょう。 全員SR保持者ですので、2017年に身内で集めた時よりも安心感があります、笑 目次 コース スケジュール 装備 ルート コース コースについてです。 滋賀・琵琶湖→岐阜・犬山→愛知・瀬戸…
民間療法。 シートステイになんか付けて、それを目安に振れ取りすれば、目視1〜2mm程度までいける が、それ以上は追い込めなそう 振れ取り台が欲しくなってきた… ビオレーサーのジャージ、落車で破いちゃった場合40%オフで再作成できるの
【Zwift】Zwift Big Spinで新アイテムゲットだぜ!!!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 CTLは上がってきたけど、体重は中々落ちない。 まぁ、来年の全日本まで時間はたくさんある! と言いつつ、日頃から節制しておかないと、いつまで経っても痩せない。 という訳で、もっかダイエットにも励んでおります。 3/25の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 この日は1日オフ。 の予定…
長女次女が、じいじばあばと一緒に京都へお出かけに行ったので、三女はしゃぼ山と妻おまゆの3人でお出かけです。と言っても、出かけたのは近くのショッピングセンターなんですが💦お昼ご飯は何がいい?と聞くと最初は「スガキヤがいい」と言ったのですが、これは多分長女次女がいないから遠慮してるんだと思いました。優しいやつや・・・今日は長女も次女もじいじばあばと美味しいもの食べてるだろうし、遠慮しなくても大丈夫よ?と...
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昨日はゴルフコンペに参加してきました。兼ねてより3/26に予定されていたゴルフコンペ、数日前からどうやら天気が怪しい・・・さて、当日の朝です。窓の外をみるとかなりの雨・・・豪雨一歩手前といった降水量です。しゃぼ山のプレー開始は10:20、8:00の段階では結構な雨ですが、9:30を回ると雨足は弱まりそう。しゃぼ山たちのラウンド開始10:30くらいには小雨くらいになるのかな?お昼ご飯前にちょっと振られるかもねー?と予想し...
TEAM36cycling'sBLOG[Road/CX/XC]
読者目線で構成しているオリジナルネタブログです。本ブログはライテクアップを目指したい読者を想定した内容、ニッチでマニアなあなたにはきっと面白いと思います。
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