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【搭乗回数300回記念】JALからJGC特製タッグが送られてきた。: ある日自宅のポストにJALからの 12/2★どろんこ忘年会・後編: 12/2★どろんこ忘年会の続きです【ラン】隙間時間に430ジョグ【ジョグ】: どーもおおきに、たけおきです。【ランチ】昼から会食はちと重い・・・【竹茂楼】: どーもおおきに、たけおきです。ロードバイクのアイテム。初心者へおすすめ紹介②!パンク修理グッズ: ロードバイクのアイテムでまず絶サイコン買い替え: サイクルコンピュータを買い替え
Yo-sukexさんYo-sukexさんのプロフィールやまなみチャリダァーさんやまなみチャリダァーさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールご〜ささんご〜ささんのプロフィールけとっちさんけとっちさんのプロフィール
今年は降るのか???: 今年は降るのか???と思っていロード日誌 12月13日: 会社の仲間4人と新たに新人を迎 愛車をスッキリ収納。インテリアにもマッチしやすいディスプレイスタンド: オススメアイテム■年末の大掃除CILVA F8B のパーツ追加購入。: こんにちわ、こうじやです。昨晩天才の上行く天才:   写真ソフト起動しない パソ仕事でミャンマーへ行って来た(ヤンゴン編): ネピドー編はこちら。⇒「仕事で
サイクルセンターケースタイルの1日さんサイクルセンターケースタイルの1日さんのプロフィール板前けんさん板前けんさんのプロフィールイワプッチさんイワプッチさんのプロフィールこうじやさんこうじやさんのプロフィールパンタニさんパンタニさんのプロフィールYo-sukexさんYo-sukexさんのプロフィール
12/2★どろんこ忘年会・前編: 12/2★今年も中央森林公園で行わ【日記】えっ!?なんでなん??なんでなん??: どーもおおきに、たけおきです。【ランチ】キレの良い醤油ラーメンが旨い【ぱこ】: どーもおおきに、たけおきです。アンテナが無かった、エブリィ⁉?: エブリィネタです。 ラジオの入 逗子の鷹取山までハイキングをしにいきました!: 最近テスト対策にレポートに追わロードバイクのアイテム。初心者へおすすめ紹介①!【安全装備編】: ロードバイクって、高い割にはペ
やまなみチャリダァーさんやまなみチャリダァーさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールnekoQ07さんnekoQ07さんのプロフィールjet streamさんjet streamさんのプロフィールご〜ささんご〜ささんのプロフィール
今日のZWIFT 12月12日: 57分 TSS 72.5 CTL 76.8 体重 54爆風をウィンドサーフィンで楽しむ: 今日は西高東低の気圧配置がカチ1万歩近くウオーキング:  きょうは歯のメンテ日。昨夜もあと48時間後に【重大発表】内容が明らかになる ベイブレードバースト。その真実とは?: 2日後に迫ったとある告知に興味仕事でミャンマーへ行って来た(ネピドー編): ロイコー編はこちら。⇒「仕事で【ディナー】京風中華に大満足【竹香】: どーもおおきに、たけおきです。
板前けんさん板前けんさんのプロフィール人生ゆるーく!さん人生ゆるーく!さんのプロフィールパンタニさんパンタニさんのプロフィールDETECTIVE OKIさんDETECTIVE OKIさんのプロフィールYo-sukexさんYo-sukexさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィール
ロードバイクイベント。初心者がステップアップしていくには?: ロードバイクに乗り始めたことは板が欲しいかも(笑): 最近、パウダーやピステンのかか甲府〜赤沢宿〜新富士 123km: 甲府スタート(またかよ)で、早お買い物〜(ノ^^)ノ: 私は研究熱心さがないので、イイ12月9日 自転車走行記録 午前 栄町、利根川、印旛沼 午後 下総運動公園: 9時45分ころから2時間くらい走るモンベルとワークマンで冬用装備購入: ここのところ、一気に寒くなりま
ご〜ささんご〜ささんのプロフィール人生ゆるーく!さん人生ゆるーく!さんのプロフィールanonimiaさんanonimiaさんのプロフィールぴこぴこぽんさんぴこぴこぽんさんのプロフィールtake-showさんtake-showさんのプロフィール31歳からの自転車さん31歳からの自転車さんのプロフィール
風邪をひかない:   パソコン速くなった パソコ【芸能】“スポ根女子”だった朝比奈彩 ロードバイクの目標は「一日210〜220キロ」: 1: 湛然 ★  2018/12/08(土) 05:寒さ到来!!屋外・室内、乗り方にあわせたオススメアイテムをご紹介: オススメアイテム 先週の12月と CYLVA F8B 乗り心地向上計画。: こんにちわ、こうじやです。例に初スイム となりのレーンの背泳ぎおじいちゃんにチギられる: どうも、痛めた腰も8割方回復し 朝ポタ: 寒いけど、朝は自転車通勤でした
パンタニさんパンタニさんのプロフィールそのーまるさんそのーまるさんのプロフィールイワプッチさんイワプッチさんのプロフィールこうじやさんこうじやさんのプロフィールGany_kさんGany_kさんのプロフィール通りすがりさん通りすがりさんのプロフィール
奈良マラソン2018: 2018/12/08~9  奥さんがランナー雪降って・・・: 長岡はいきなり真冬モードになり10連続3ポイントシュート☆: 夢のまた夢である、10本連続3給料は週払い!: ◎給料は 自動的に 週払い!◎こ仕事でミャンマーに行ってきた(ロイコー編): 先日仕事で初めてのミャンマー出青春18切符で行く神戸日帰り旅: 昨日は青春18切符を握りしめて神
teruさんteruさんのプロフィールHairKOBAさんHairKOBAさんのプロフィールHairKOBAさんHairKOBAさんのプロフィールcold ginさんcold ginさんのプロフィールYo-sukexさんYo-sukexさんのプロフィール人生ゆるーく!さん人生ゆるーく!さんのプロフィール
荒川・利根川・江戸川 右回りライド: 今年の山は終了という事で、冬のディレイラーが曲がった・・。度重なるMTBトラブル: 前回のMTBライドののち、風邪を 【ラン】えぇっと、言うほどでもないジョグです(白目)【ジョグ】: どーもおおきに、たけおきです。【ランチ】タイ風にしたら刺激的!【パッタイ】: どーもおおきに、たけおきです。ピカピカレイン!ロードバイクのコーティングに!冬の間のメンテに!: 冬はロードバイクには辛い時期で自転車との出逢いとスポーツへの目覚め。そして・・・: 誰もが1度は乗った事のあるだろ
がうさんがうさんのプロフィールTabeautさんTabeautさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールご〜ささんご〜ささんのプロフィールDETECTIVE OKIさんDETECTIVE OKIさんのプロフィール
アクションカメラ買いました‼?: ちょっとした手違いで、アクショどこまでも掘り下がる日本市場。海外投資家はあとどれくらい売り続けるのか?: 海外投資家が今年はもうすでに10【振り返り】2018年12/2〜週のトレーニング記録: どーも!さじこです。せっかくブ11/23★道の駅グルメライドのコース!: 11/23★勤労感謝の日に二人で、 私と糖〜メタトロン波動測定〜: 琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店サプライズ?ディズニーバースデー。: Coucou :)  毎年恒例、ディズニ
nekoQ07さんnekoQ07さんのプロフィールKeiさんKeiさんのプロフィールさじこさんさじこさんのプロフィールやまなみチャリダァーさんやまなみチャリダァーさんのプロフィールどてるしさんどてるしさんのプロフィールCourte PailleさんCourte Pailleさんのプロフィール
パナレーサー クローザープラス: AVEDIO VENUSに履かせていたレーロード日誌 12月10日: 6時間 113km TSS 267 CTL 78.7今消えた!: ショッッッッーーーク!あぁーー左手小指の診察終了:  今朝は左手小指の最終診察にな中華街のお友達: 突然ですが蘭州ってご存じですかまたまた貸切状態のプールへ。: こんにちわ、こうじやです。日曜
31歳からの自転車さん31歳からの自転車さんのプロフィール板前けんさん板前けんさんのプロフィールぴこぴこぽんさんぴこぴこぽんさんのプロフィールパンタニさんパンタニさんのプロフィールAraiさんAraiさんのプロフィールこうじやさんこうじやさんのプロフィール
神戸ルミナリエ会場に来ました: 神戸ルミナリエなう。シューズカバーの弱点を完全克服した、ゴアテックスウィンターシューズ。: 物心ついたころには毎冬足の小指FULGAZ レビュー: どうも、Yです。一段と寒くなっ CCDドリンクを飲む理由。ライド時に水分とエネルギーを同時補給!: ロードバイクは消費カロリーが高頑張る中年親父!: 始めてMTBのコースを走りましショートノーズサドルPrologo 「Dimension」の日本限定カラーが発売。: 去年のサイクルモードでPrologo
人生ゆるーく!さん人生ゆるーく!さんのプロフィールイワプッチさんイワプッチさんのプロフィールYさんYさんのプロフィールご〜ささんご〜ささんのプロフィール通りすがりさん通りすがりさんのプロフィールYo-sukexさんYo-sukexさんのプロフィール
zwiftのち那須湯本: 多摩サイ後、那須湯本予定だった【ラン】ちょ、なんなん!?この悔しさ【ジョグ】: どーもおおきに、たけおきです。【ディナー】美味しいお肉でお値打ち焼肉【牛ひらい】: どーもおおきに、たけおきです。ロードバイクの補給食!おすすめなのはようかん?ゼリー?何がいい?: ロードバイクはカロリー消費が高【レザイン】SUPER GPS スピード&ケイデンスセンサー微破損: 北風が吹く中、荒サイを走ってきサドルの位置と角度調整: 前々からやろうと思っていた、サ
gdrandravaさんgdrandravaさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールご〜ささんご〜ささんのプロフィールsugizoさんsugizoさんのプロフィールけとっちさんけとっちさんのプロフィール
知多半島ライド: 今日はTさん企画のライドにSさん夢を買いに・・。: どうも、管理人です。 今日は早 キャンピングカー タイヤ交換時の注意事項(ホィールナットの締め付けトルクなど): 今まで例年にない暖かさ・・・とくろんど池CX: 先週に参戦してきたくろんど池C越谷卸センター 〜従業員&ご家族優待セール〜 2018冬: 今日は、半年に一度やっている、今週のライド・・・乗ってないけど: にほんブログ村今週は自転車全く
人生ゆるーく!さん人生ゆるーく!さんのプロフィール適当生活さん適当生活さんのプロフィールTedさんTedさんのプロフィールjikkyさんjikkyさんのプロフィール31歳からの自転車さん31歳からの自転車さんのプロフィールけんじさんけんじさんのプロフィール
ロードバイクの練習は細目に補給を!PayPay、楽天ペイが便利!: ロードバイクの消費カロリーは、CYLVA F8B サドル他入れ替えと試走。: こんにちわ、こうじやです。CYLV収量、糖度アップのLED:  今朝は6時前に目を覚ました。極寒の中出発・・・: am4:00に目が覚めた昨日は寒さ 雪だー!!: 12月です    今朝は雪景色でした【東京五輪の暑さ対策】自転車など競技時間変更を正式決定: 1: みつを ★  2018/12/06(木) 0
ご〜ささんご〜ささんのプロフィールこうじやさんこうじやさんのプロフィールパンタニさんパンタニさんのプロフィールmohlyさんmohlyさんのプロフィールふぇみなさんふぇみなさんのプロフィールそのーまるさんそのーまるさんのプロフィール
自転車は何故免許制に出来ないのか?: 1: 名無し募集中。。。  2018/12二九八家(ふくわうち)いわせ@辛味噌ら〜麺ネギ増し。冬季限定がレギュラーメニューに。: 休日ランチでママチャリに乗って冬タイヤに交換: 明日の準備をしようと思って自転【ラン】風邪気味が憎い【キロ4チャレンジ】: どーもおおきに、たけおきです。【ランチ】便利すぎる(笑)【更科】: どーもおおきに、たけおきです行【ストラバの使い方】練習へのモチベーションが上がる便利なアプリ!: ロードバイクにはまる要素の一つ
そのーまるさんそのーまるさんのプロフィールYo-sukexさんYo-sukexさんのプロフィールがうさんがうさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールご〜ささんご〜ささんのプロフィール
コンソメチョップ: 先日ブログにアップしたコンソメMTBのタイヤ交換: 明日のイベントに備えて、太いオ今日のZWIFT 12月8日: 31分 TSS 34.3 体重 54kg脚に疲 つくばリーグ 2部 第3戦: つくばリーグ 2部 第3戦(vsNI氷点下トライアル: あっという間に、冬一晩でどっさ水と緑のふれあいロードから岩槻の久伊豆神社へ: 昨日は飲み会だったので、今日は
じいさんじいさんのプロフィール通りすがりさん通りすがりさんのプロフィール板前けんさん板前けんさんのプロフィールなにわノリダーさんなにわノリダーさんのプロフィールackeyさんackeyさんのプロフィール31歳からの自転車さん31歳からの自転車さんのプロフィール
やせた人も糖尿に:  今朝は久々に二度寝した。そん冬タイヤに交換: マイカーのタイヤを冬タイヤに交村積山山頂でコーヒーを飲みました: 今日は山頂で美味しいコーヒーが光り物大事: 黒のウェアも黒の小物も嫌いなん注目度バツグン!!話題の新製品を見逃すな!!: オススメアイテム12月に入り寒い魁ジェラート@市川なしのシャーベット 葛飾八幡宮参拝で寄り道。: 千本銀杏の紅葉を見に、自宅から
パンタニさんパンタニさんのプロフィール人生ゆるーく!さん人生ゆるーく!さんのプロフィール人生ゆるーく!さん人生ゆるーく!さんのプロフィールぴこぴこぽんさんぴこぴこぽんさんのプロフィールイワプッチさんイワプッチさんのプロフィールYo-sukexさんYo-sukexさんのプロフィール
昨日も走りました。: 日曜日にイベントがあるので、ち【ラン】必死にジョグ430【ジョグ】: どーもおおきに、たけおきです。【ランチ】ご褒美ランチはまだまだ続くよ【鳥よし】: どーもおおきに、たけおきです。ロードバイクの練習は朝練が効果的!サラリーマンでも早くなる方法!: ロードバイクで早く走ったり遠く飯能でトレイルライド: 先日、借り物のマウンテンバイクPayPayでサーフェスプロ6を購入!お安く買えました!: このブログは2013年に購入したLe
通りすがりさん通りすがりさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールたけおきさんたけおきさんのプロフィールご〜ささんご〜ささんのプロフィールばたろうさんばたろうさんのプロフィールご〜ささんご〜ささんのプロフィール
今日の景虎君: どうも、管理人です。 やはり年 身体の歪み: 58分 TSS 91.3 CTL 76.5 体重 54ブログに何を書けばよいかわからなくなってきました: タイトルの通りです笑前書きブロShinmaxのヘルメット: またヘルメットです(笑) 今ま クリアーコート: 少し会わないうちに、大分情勢はワールドサイクルからのクリスマスプレゼント、最大2,000円OFFクーポン!2018: 週末は大阪でも雪が降るかも?ブ
適当生活さん適当生活さんのプロフィール板前けんさん板前けんさんのプロフィールjet streamさんjet streamさんのプロフィール31歳からの自転車さん31歳からの自転車さんのプロフィールヒロトレックさんヒロトレックさんのプロフィールイワプッチさんイワプッチさんのプロフィール
将棋、チェスでも世界一AI:  今朝は市の健診がある。が、小今夜も夜ランへ。: こんにちわ、こうじやです。1日 BIKE TOKYO 2018: どうも、横浜エコライドも復活す注目度バツグン!!話題の新製品を見逃すな!!: オススメアイテム12月に入り寒い【Black Friday】ギアハンガー調整ツールとワークスタンドを購入。: 今年も様々なサイトで開催されたはじめまして!: 皆さはじめまして、だいパパと申
パンタニさんパンタニさんのプロフィールこうじやさんこうじやさんのプロフィールAraiさんAraiさんのプロフィールイワプッチさんイワプッチさんのプロフィールYo-sukexさんYo-sukexさんのプロフィールだいパパさんだいパパさんのプロフィール