ヒルクライム 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/08/18 17:30現在
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1位
十風堂さん

2位
rolf-prima-skipperさん
  • 情報提供女性の自転車乗りの憂鬱かなぁ…女性って大変だ。 オッサンはロードレーサーに乗ろう!!rolf-prima-skipperさんのプロフィール
  • 【セクハラのつもりはありませんが、そう取られる女性の方もいらっしゃると思いますので、先に謝ります。すみません、不快な方はここまでで読むのを止めて下さい。】 先日、知り合いの女性自転車乗り、女性ローディとライドでご一緒する機会がありました。アラフォーで元気一杯の方でロング、ヒルクライムでも物怖じしないステキな人。 夏の蒸し暑さでヒルクライムだと汗がボタボタ。そうなるとジャージのファスナー半開きにしま

3位
花子さん
4位 HANAKENさん
  • 情報提供出石町へ 313.6km HC HANAKENHANAKENさんのプロフィール
  • 2017年8月12日。兄貴と共にお盆恒例のロングライドへ。激しい不随意運動とハンガーノックに苦しめられ、非常に厳しいライドとなった。 出石そばを求めて ここ数年、兄貴の帰省に合わせてロングライドを行っ...
5位 十風堂さん
6位 rolf-prima-skipperさん
  • 情報提供飼育世帯661世帯に1匹   オッサンはロードレーサーに乗ろう!!rolf-prima-skipperさんのプロフィール
  • 私ブログって基本的に自転車ですが・・・本日はちょっと方向が違います。私、猫・犬は飼ってませんし、将来にわたって飼うつもりもありません。子育てで体力的・金銭的に精一杯だし。一方で猫・犬を飼っている皆様がを愛してやまない気持ちも理解します。 で、このブログ主さんの言うとーりッ!猫・犬を飼うということは、死ぬまで面倒を見るという責任を負うこと。ある意味、道楽ですから。《ネコっぽい吉木りさ・・・》 最近、
7位 フミさん
  • 情報提供ズイフトレース 翔べ!パパクライマーフミさんのプロフィール
  • 今日もローラー。ズイフトレース。今週は参加者が少ない。お盆休みだからだろうか?外国人にお盆休みがあるかは知らんが。早い段階で4人になり、3人になり、1人抜け出す形になって、ひたすらL4走。現実のレースでもヴァーチャルでも一人で逃げるのはなかなか辛い。めずらしく大逃げで優勝。5.3倍出たので悪くはない。特別良いわけでもないけど。完走者が5人だけ??みんな途中でやめちゃったのかな。
8位 とんきちさん
  • 情報提供体力は30歳から低下する?軽減するにはどうしたらいいのか ロードバイクで六甲山を登山するとんきちさんのプロフィール
  • 加齢は避けられないが体力は、20歳代をピークにして、その後は加齢にしたがって低下すると言われている。体力の加齢現象とは具体的にどういった事なのか、また体力の低下を軽減するにはどうしたらよいのか考えてみた。体力の減少と言っても、要素によって変化の程度や、時期が異なる。例えば握力は加齢変化が少なく、対して脚の筋力は加齢に伴い急速に低下する。60歳では20歳のおよそ半分になるのだ。http://health-food-bev.kao
9位 にゃんだーまんさん
10位 Seisukeさん
  • 情報提供BB90のメインテナンス トレックな日々Seisukeさんのプロフィール
  • 13日は・・・・雨の中を走りましたので・・・・14日から今日(16日)にかけて・・・・BB90のメンテナンスをしました。。。。まず・・・・クランクを抜いて・・・・BB90を露出させます↓前回報告したように・・・・比較的綺麗ですね↓(ノンドライブ側ですが、こっちが問題多し。。。。)2016年3月27日に・・・・バイクプラス多摩センター店で・・・・シールドベアリングを・・・・ロックタイトで固定して貰
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11位 すけまささん
  • 情報提供595でGO!8月13日 梅トレ おいらの趣味部屋ver,3すけまささんのプロフィール
  • 8月13日2時間しか寝てないけど、朝は割とすっきり起きる。梅トレへ。なんか道中から速かった。竜西橋〜大橋 35分40秒くらい? 250W(NP272W)師範とコロさんとカッソへ向かうが、とてもこの体重では上れないので、石橋でバックレ。走行距離102キロ
12位 ユキオさん
  • 情報提供アイスクリーマーは危険な話 南大阪通勤ヒルクライムユキオさんのプロフィール
  • 先日、我が家に来たアイスクリーマーなんですが、あれは危険な代物ですね。何といっても。材料入れてスイッチ入れるだけで時間が経てば無添加のアイスクリームの出来上がり。もうね、美味しいし添加物なしで安心やしこれは大台に向けて減量中の自分にはイカンです!でもね練習後に食べてしまうんですよ(;´Д`)作らなければ良いだけの話なんですが作るのが嫁様なので気がつけば冷凍室に無添加アイスが有りますねんwおかげで全く
13位 Seisukeさん
  • 情報提供モントローズPROからセラーノRXLに交換しました。 トレックな日々Seisukeさんのプロフィール
  • 本日、2回目のアップで・・・・誠に申し訳御座いません。。。。先ほどのブログでは・・・・BB90のメンテナンスについて・・・・書きましたが・・・・ここでは・・・・サドルの交換について書きます。。。。私の過去のブログを見ますと・・・・平成27年10月19日に・・・・サドルを・・・・モントローズPROに交換したようです。。。。そのときの記事はこちら↓http://ameblo.jp/seisukem/entry-12085993078.htmlしか
14位 花子さん
15位 kojiTさん
  • 情報提供フィッティングサービスを受講した結果(実走編4回目) だが、冒険はつづく!kojiTさんのプロフィール
  • 勤務先はお盆休みなどありません、魔の連勤がやっと終わりました。昨日は夜勤明けだったので、名城公園で3回目のランニングを。雨で路面がグチャグチャ、酷い箇所は併設している舗装路を使いました。自分なりにメニューを作ってみたので、試してみる事に。1周目ウォーキング・2〜3周目ラン・4周目ウォーキング・5周目ラン。ウォーキングと言ってもゆっくり歩くのではなく、競歩に近い感じ。ホントは全ての周回をランニングしたいの
16位 macgoさん
  • 情報提供山の日はヒルクライムの日 山梨で自転車乗りmacgoさんのプロフィール
  • 会社は昨日から夏季休暇ですが、休日出勤をしたので今日から実質の夏休みがスタートしました。山の日なので山へ行ってきました。昇仙峡を抜けてクリスタルラインから乙女湖まで行くルート。午前中の晴れ予報は山の中までは含んでいないようで、昇仙峡を登ったあたりから雲の中に突入、雨が降っていました。そして予定していたルートは荒川ダムの先ががけ崩れで通行止め。しょうがないので、大回り&余計に登ります。そのうち晴れる
17位 ペガサスウイングさん
18位 ペガサスウイングさん
19位 フミさん
  • 情報提供疲労がピーク 翔べ!パパクライマーフミさんのプロフィール
  • 体が辛い。眠い。昼休みも睡魔に襲われる。疲れがなかなか良い感じで来ている。これ以上やると弊害がありそうな状態。自分の底は思っている以上に浅い。詰め込んだって駄目なんだし、今やることは調子を整えること。寝るべ〜。
20位 マエダさん
  • 情報提供いま、ふたたびの富士山へ 銀輪の渡り鳥マエダさんのプロフィール
  • 朝3時半に起床。眠い目を擦りながら朝ご飯を食べて車に乗って出発。コンビニでおにぎり7個と麦茶とコーラを購入。5時20分頃、水が塚駐車場に到着。村上さんと袴田さんをしばし待つ。シャトルバスは、6時始発だったがチケット販売開始後、席が埋まり次第出発する模様。尚、ツイッターで20回目の富士登山とか呟いたけど20回目か21回目か、正直分からないので少ない分には問題ないだろうと20回目という事にしておきまし
21位 Calo-akiemさん
22位 丹沢猪男さん
  • 情報提供腕立て伏せの負荷 丹沢猪男ab丹沢猪男さんのプロフィール
  • 腕立て伏せの時腕にかかる負荷を体重計で測定してみたら50?程度(体重の約7割)だった。腕立て伏せの負荷は予想以上に大きい。自分の場合、ベンチプレスの各セットの負荷は25、55,65?としているので、腕立て伏せの負荷はベンチプレスの第2セットの負荷に近いことになる。この負荷でも回数をこなすことにより大胸筋にしっかりと負荷を与えることは十分に可能である。しかし、筋肥大に必要なベンチプレスの第3セットに相当するの
23位 mileageコウイチさん
  • 情報提供タイヤ交換 適当ペダルmileageコウイチさんのプロフィール
  • 16日連休最終日午前中は雨の為ライド無しバイクのメンテナンスを久しぶりにやるが写真は手が汚かったので1枚も撮れずブロガー失格也因みにやったことはフレームの清掃BBを外してシールドベアリングにグリスアップホイール清掃スプロケット清掃タイヤのローテーション今回、フロントにコンチネンタルのタイヤを新調した2本セット Continental(コンチネンタル) GRAND PRIX グランプリ クリンチャータイヤ 700c (700×23c) [並行輸入
24位 猛虎参號さん
25位 Calo-akiemさん
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26位 フミさん
  • 情報提供ローラー 翔べ!パパクライマーフミさんのプロフィール
  • ZWIFT。パワーが出ない。追い込んだ次の日よりその次の日にダメージが来る。年だな・・・。ぜんぜんパワーが出ないのでやめようかと思ったが精神修業だと思って、ダメな時でも走れるように我慢。最後は2人にまで持ち込めたので、まずまず。
27位 kidaさん
  • 情報提供第5回湯ノ岳シュークリーム杯 木田ヒルクライム日記kidaさんのプロフィール
  • 第5回湯ノ岳シュークリーム杯 8位・23分28秒 291W Avg 171bpm本日は第5回湯ノ岳シュークリーム杯に参加して来ました??天候は雨とコンディションは良くなかったですが雨のレースの練習にもなりますし夏の雨なのでそこまでは気になりませんでした??結果は23分28秒…前回のシュークリーム杯ベストタイムから1分13秒遅れでした↓第4回湯ノ岳シュークリーム杯いつもの言い訳を言い始めると①決戦用バ
28位 すけまささん
  • 情報提供595でGO!8月11日 やる気なし。 おいらの趣味部屋ver,3すけまささんのプロフィール
  • 8月11日夏休み1日目っていうか12日は仕事だし。今日は乗っておかなくては!と思ったけど、起きれば安定の9時。とにかく体がだるい。子供の部活送って行ったり、その後マークイズ行ったり。3時半頃からローラーにしようかと思ったけど、少しくらいなら雨降っても、ローラーでもどうせ濡れるんだし同じか〜と外へ。竜西橋〜真富士の里 12分ちょい 281W 80大橋まで頑張ろうと思ったけど、途中から雨になってだんだ
29位 kougarさん
  • 情報提供高負荷連 ローラー 8/16 ロードバイク自己満日記kougarさんのプロフィール
  • こんにちは。今日も雨。8月に入って毎日雨。梅雨よりも梅雨らしい。という訳で実走ができないので、今日もローラー。久々に高負荷連。1.高回転100rpm x10分2.ハイミディアム走240wx10分3.SFR 2分x5セット(トップギア、45rpm)4.もがき 全開3セット(トップギア)  1回目:68km/h 2日目:64km/h 3回目:65km/h  7月22日にやった時は、77km/hまで出たが、今日は1発目から  やら
30位 一気さん
  • 情報提供20170816 美山ロンライ物語 其之二 絶壑(ぜつがく)の村 どこかのとある自転車乗り一気さんのプロフィール
  •  さて、前回は突然のトラブルに気持ちブルーな感じから何とかアゲアゲに持っていきーの、峠越えーの、嵐山つきーのでしたね!(わかるようでわからん・・・)  早朝の嵐山はまだまだ観光客の皆さんが少なくて、走りやすいです  さて、嵐山をどんどん北上していきますと実に京都らしい風情が漂っている地域「嵯峨野」に辿りつきました  いやー心落ち着く癒しスポットですなーと、日本古来のわびさび・わさびを感じながら進んでい
31位 kotaroさん
  • 情報提供白石峠[ときがわ]〜埼玉サイクリストの聖地で忍耐力を試される 大東京ヒルクライム!kotaroさんのプロフィール
  • 基本情報 登坂記 感想 ルートラボ STRAVA ストリートビュー 訪問日基本情報白石峠(しろいしとうげ、しらいしとうげ)、埼玉県道172号大野東松山線、堂平山(どうだいらさん)距離:6.3km平均勾配:8.6%(登りのみ) 最大勾配:15-16%(GARMIN&体感)獲得標高:538m 標高:228m〜766mヒルクライムレート:330 (★★★★上級峠)オススメ度:★★★★★(埼玉のヒルクラの聖地)その他:登坂記東京の都民の森、神奈川のヤビ
32位 スネイルロードさん
  • 情報提供コスパ↑↑↑いいビブショーツに出会えた! 脚もお金も無い。それでもロードバイクを楽しむ!スネイルロードさんのプロフィール
  • 安いビブショーツは山ほどありますが、その中でもかなり使えるビブショーツにやっと出会えました。そのメーカー名はMorthen (モーゼン)無駄なデザインも無いのでジャージは何でも合わせれます。このビブを履いて330kmと245kmを走ったので簡単にレビュー。まず裾のラッセルテープもしっかり付いてます。裾のずり上がりも特にありませんでした。ここが少し残念なところで、パットの縫い付け周りの製法がイマイチでシワが多いです。
33位 gucchiさん
  • 情報提供上高地ポタ gucchiのロードバイク日記gucchiさんのプロフィール
  • お盆休みという事で避暑地でポタリングしてきました。参加者はいつものメンバーのF田さん、ピロリンさん、私と、新メンバーのH川さんの4名。朝6時ごろ、ほおのき平スタートで平湯峠と安房峠を経由して上高地へ。最初の平湯峠が激坂でしかも長い(>_前日の農道練の後ほぼ寝てないので全然パワーも出ず、完走が怪しい感じに。。ヘロヘロになりながらもなんとか登頂。平湯温泉方面に下って滝を見にちょっと寄り道。寝てないので少しテ
34位 タカツさん
  • 情報提供ホイール・オーバーホール。 C'est la vieタカツさんのプロフィール
  • 3年間使い倒して一度もメンテナンスをしていないホイール[ROVAL CLX40]をオーバーホールに出した。最近パンクが多いなと思っていたらリムテープがかなりヘタっていて、おまけに前後輪ともけっこうなフレが有り、ハブもゴリゴリだった。ホイールを預けて約二週間、お値段7千円ほどでオーバーホールが完了。この位の値段でやってくれるなら一年に一回くらいはメンテナンスに出すようにしようかな。...
35位 Takuma@一般道各駅停車の旅さん
  • 情報提供清里高原は記憶の中に・・・。 一般道各駅停車の旅Takuma@一般道各駅停車の旅さんのプロフィール
  • 本日、NOBLE号は山から下りました。Uターンラッシュをさけるべく、朝9時に下山開始です。結局、渋滞には小仏トンネルまでの3km程、それも、思ったよりは流れている渋滞でした。そんな訳で思ったよりも楽に帰宅出来ました。さて、帰宅してたくさん撮影した写真のチェックを!!しかし、なんとなんと!操作ミスでスマホの清里の画像を全て失ってしまいました・・・。ショックを隠し切れません。100枚近く撮った写真でしたが、当ブロ
36位 くぼったーさん
  • 情報提供今年4度目の渋峠 さて今日何食うべくぼったーさんのプロフィール
  • こんにちはくぼったーです今日は知人と今年4度目の渋峠行きました。てっぺんは霧雨でしたが、それ以外は曇りと晴れだったので条件は良い方でしょうか。ざっくり写真です連休明けなのでてっぺんは空いていました。昼ごはんはきのこそば500kcal位?笹ソフト200kcal位?補給はドリンク2コーラ2豆大福2補給トータル約1600kcal消費カロリー2490kcalでした。朝飯が900kcalなので、山行って帰ってプラマイゼロですね。。。。微妙ですが少
37位 一気さん
  • 情報提供20170812 自己メンテからのCAAD12 Ver1.3 どこかのとある自転車乗り一気さんのプロフィール
  •  実は本日、自身初となる200kmオーバーライドを無事終えることが出来たのですが、その前にメンテナンスをしましたので、その事から書いていきます。  以前、ブログでも紹介したメンテ本で勉強しながら自身で行ったメンテ内容はこちら!〇チェーンにミッシングリンクをかませた(ノーマルはピンでつながれてます)。〇気になっていたタイヤを交換した(これに関しては本の知識ではなく以前に受講したパンク修理講座 からの知識で
38位 十風堂さん
39位 花子さん
40位 ちくわ大明神さん
  • 情報提供情けなや、ローラ様は20分で撃沈。 ちくわ大明神、天に召される。ちくわ大明神さんのプロフィール
  • 走ろうと思う日に限り、雨。朝5時に起きたのだが。とりあえずローラ様に乗りましたが、20分でヘロヘロ。とりあえず生きてます報告でした。あと、猫にウサ耳つけて遊んでます。にほんブログ村
41位 一気さん
  • 情報提供20170814 美山ロンライ物語 其之一 トラブルは突然に どこかのとある自転車乗り一気さんのプロフィール
  •  さて、いつもはヒルクライムメインで近くの山に走りに行ってる私ですが今回はロングライド!! 略してロンライです  目指したのは京都のとてもとても山深くの地、美山かやぶきの里です。テレビ番組でここが紹介されているのを見て、行ってみたいなーと思とりました  場所を調べると、かつてクロス時代に150?ライドを達成した時に寄った日吉スプリングスから、更に5、60?程度走れば行けそうではあーりませんか  というこ
42位 くぼったーさん
  • 情報提供食べてしまったアイス さて今日何食うべくぼったーさんのプロフィール
  • おはようございますくぼったーです昨日、会社の先輩から差し入れにしろくま頂いた。本当は食べたくなかったが仕方なく頂く。しょうがないといえやっぱアイスは美味い!!ただ成分表を見るとそれほど悪くない脂質でした。脂質6gでカロリーが190kcalアイスの下の方が氷菓子だったからでしょう。その代わり夜に食べようと思っていたオートミールを控えて1日の帳尻を合わせた。今朝は写真がないけど、通常のメニュー!?オートミール野
43位 rolf-prima-skipperさん
44位 じろーさん
  • 情報提供小雨降る女子大坂♪ じろーのちゃりんこ練習日誌2じろーさんのプロフィール
  • お盆休み最終日もあいにくの雨昨日も雨で自転車乗れなかったしお盆休み中はビールもたくさん呑んだし美味しいものもたらふく食べた少しでもカロリーを消費してこようと小雨の降る中、家から一番近い女子大坂へタイムアタックはしませんでしたが10本連続のインターバルトレーニングとSFR。小雨の中のトレーニングもたまには良いもんですね。暑さにバテることなく集中して登坂練習することができました。コンビニで休憩しながらST
45位 fmasaさん
  • 情報提供8月14日 初の渋峠!高崎輪行で行ってきました〜 走る?走れ!走ろう‼ fmasaさんのプロフィール
  • 夏休みのロングライド企画当初は12日(土)に行く予定でしたが雨の予報だったので比較的雨が降りそうにないこの日に実行しました。 5時15分発の始発電車に乗り 拝島から高麗川行き八高線さらに高麗川発の高崎行きに乗り換え 電車の中から外を見ると土砂降りだったり、曇りだったり変な天気しかし、雨雲レーダーで目的地周辺をチェックするとちょうど着く予定の時間帯は雨雲がほとんどかかってないので大丈夫かな〜 8時ちょっ
46位 アルマートさん
  • 情報提供ぼくのなつやすみ2017 〜サバイバル!奈良奥地ダムツーリング <1日目-2>〜 MTB de ヒルクライム↗アルマートさんのプロフィール
  • 1日目の続きです 京都から奈良の五條まで、既に80km以上走ってきていますが、気分的にはようやくスタート地点に着いたって感じここまでは市街のほぼ平坦ルートでしたが、これから秘境へ向かう山岳ルートですしかも時間は正午を過ぎたばかり、これから一番暑くなる時間帯 とりあえず、予定どおり最低限の食糧は確保できたので、いざR168へ 丹生川に沿って進んでいくR168は、お盆休みということもあり、キャンプやドライブで十津川
47位 yama屋さん
  • 情報提供夏休みライド ゴールよりも遠くへyama屋さんのプロフィール
  • しばしの間、夏休みでございました。お盆期間のみライドの許しが出たので、金華山でヒルクライムしたり、木曽川沿いを走ったり、zwiftのレースに参加したりしておりました。なかなか充実した夏休みでしたが、現在は通常営業。もう一回夏休み来てほしいー(´Д` )にほんブログ村
48位 タカツさん
  • 情報提供2017夏休み。 C'est la vieタカツさんのプロフィール
  • 今年の夏休みは4日間のみ。土日・祝日こみなので実質1日..。とっても短いのであまり遠出せず西伊豆へ行ってきた。人生初伊豆。中途半端に伊豆に行くなら沖縄に行った方がいいだろと思ってたのは間違いだった。沖縄のようなリゾート感はないものの、海の透明度は高いし秘境感もあって子供は大はしゃぎ。たったの二泊三日だったけど楽しかったなー。お盆が過ぎるとまた繁忙期が来て、そのままドタバタ...
49位 とんきちさん
50位 kougarさん
  • 情報提供ミディアム走240wx20分 8/17 ロードバイク自己満日記kougarさんのプロフィール
  • こんばんは。今日、実走に行こうと思ったが、朝から雨。10時くらいまで路面がwetだったため、諦めてローラーとした。昨日、高負荷練をしたので、緩めの強度でミディアム走240wx20分。通常、昼ごはんを食べないのだけれど、休みは食べるので、体重が増加傾向。ローラーやると食欲旺盛だが、実走程カロリーを消費しないらしい。やはり実走しないとこの体重は減らない。にほんブログ村
更新時刻:17/08/18 17:30現在