🎵春なのに…【ロード】テストライド
4月のTDUは “白いカレーうどん” を求めて溝の口へ
平坦路なのに峠だらけ!? ツール・ド・大宮地粉うどん[後編]
湘南ポタリング
平坦路なのに峠だらけ!? ツール・ド・大宮地粉うどん[前編]
虚しいから辞めた・・・ZWIFT
開催目前!ツール・ド・うどん stg.1[大宮地粉うどん]
ラバーバンドは楽し・・・ZWIFT
やっと終わったTour De Zwift・・・ZWIFT
Tour De Zwift Stage 8・・・ZWIFT
南房総アドベンチャーライド
曇天と物見山【ロード】
広域農道で撃沈【ロード】と海鮮丼
お守り授かりライド
走り納めにみんなで湘南平
花Mini土師ダムへ♪
1級小型船舶操縦免許の申し込み♪
愛車ミニクーパーの驚愕の車検費用!
MAJORETTE NEW MINI COOPER
国内外の旧車を見せてもらうことに(愛知県)
ありがとうMINIと最強那須おろし
トミカプレミアム 12 モーリス ミニ
妻の MINI ブレーキパッド交換の警告が表示!その交換費用は!?
2月のマッチボックス(ミニシリーズ)
MINI 車検 7年目! 車検前無料点検 を実施した結果!
届いたぜ!!!🚗✨
いやいや、元から小ちゃなおぢさん!?
そして、今年のカレンダーをGET!
ホットウィール 2023 Collector Edition #6 MORRIS MINI
【木曜じゃないけど】素組みダ!ミニクーパー スポーツパック リミテッド 完成
定年退職した63歳の人生のゴールまで駆け抜けるブログです。過去の想い出話しは後回しにして、好きな自転車、車のこと、これからチャレンジしたいことについて書いていきます。
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
弱虫ペダルを見て48歳でロードバイクにハマった体の弱い私がヒルクライムでの表彰台に挑戦するブログです。 弱虫ペダルの主人公小野田坂道君に憧れ、ヒルクライムを始め、レースで表彰台に上がるまで頑張ります!
森井勇磨(33=京都陸協)が2時間9分59秒で、日本勢最上位の8位に入った。 なんという大金星。 京都マラソン2024 2時間14分15秒大会新で優勝。 --Sponsored Links--
25cから28cクリンチャータイヤに替えると走りはどう変わるのか?
23cから25cに替えた時の印象は太くなったけど重さはさほど気にならなかった。走行に関してはコーナーが安定した
4月17日(水) 曇り 夜中に雨が降ったようですね、そして日中も不安定な天気だとか。 今朝の定点観測です。東の空。 西の山。 西の空は晴れてました。 さて今…
勤務時間の都合上、週末2連続ライドが定番になりそう。というわけで夜勤明けなので、軽く散策してきました。特に目的地はありません、市内をテキトーに走るだけ。昼頃ま…
忙しい。新しい役割を担って1ヶ月。ヤバいほどに忙しい。 これは別途書こうかと思うが、、、とにかく忙しい。。忙しいのか分からないほど忙しい。笑 と言う事で、最近、ジムには全然行けず。昨晩も行けず、、、 (adsbygoogle = windo
あお散歩 IN ソウル(その4、ギャンブル理論)#2401 令和6年3月23,24,25日
あお散歩 IN ソウル(その4、ギャンブル理論) 令和6年3月23,24,25日 今回は、ただのギャンブルの話。完全なギャンブルの話。興味のある人、共...
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 時間的に選べるグループワークアウトを探した結果、 今日もvo2maxになってしまった。 つらいメニューをやるならグループでやった方が励まされてされている感じがするので
基本的に他人にあまり興味が無い俺なのだが、、、個人的に好きなサイクリストがいる。 N田さんという人なんだが、どてるしさんの朝練で昔は一緒に走った事がある。 ヒルクライムがめちゃくちゃ速くて圧倒的。 平坦の記憶が無いのは、その頃の俺は平坦もめ
TrainerRoad 313 Specialty : Philippe (VO2 Max 7.5)
本日は1時間15分でTSSが98、FTPの90〜139%(214〜331w/3.93〜6.08倍)を3分x3を4セットのVO2 Max🔥 125%(298w/5.48倍)で1分からFTPより上の3分がキツかった🤣心肺はキッチリ追い込めました
昨日は・・・・ 平日でしたが・・・・ 仕事をさぼって・・・・ お寺さんで・・・・ 特別授業でした。。。。 が、しかし・・・・ 先生の了解を得ずに・・・・…
勤務時間の都合上、週末2連続ライドが定番になりそう。というわけで夜勤明けなので、軽く散策してきました。特に目的地はありません、市内をテキトーに走るだけ。昼頃ま…
皆さんご機嫌麗しゅうですか。 時間的に選べるグループワークアウトを探した結果、 今日もvo2maxになってしまった。 つらいメニューをやるならグループでやった方が励まされてされている感じがするので
TrainerRoad 314 Specialty : Elwell +2 (VO2 Max 7.9)
本日は1時間15分でTSSが101、FTPの105%(250w/4.66倍)で7分x2、108%(257w/4.79倍)で5分x2、115%(274w/5.10倍)で3分x2、121%(288w/5.36倍)で2分x2のVO2 Max🔥 4
ロードバイクの富士ヒルトレーニングログ投稿がメインです。 機材、食品、Zwift環境、サプリ、コーヒーのレビュー等も行っていく予定です。 レースは富士ヒルをターゲットとしています。
SWK623 - Train smart, Ride hard!
2輪🚲🏍をこよなく愛するサラリーマン(47歳)👨💻 2022年1月にロードバイク購入し、2023年の富士ヒルクライムでブロンズ獲得(78分20秒)、2024年でシルバー目指して奮闘中🚴♂️
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